Med je dobré jesť v noci
Naplní vás energiou: po vypití vody s medom ráno sa budete cítiť sviežo
Zlepšuje spánok: med sa nazýva prírodným sedatívom. Podporuje tvorbu melatonínu. Kľúčom k dobrému nočnému odpočinku je 1 lyžička medu na noc. Najmä ak ho vypijete s harmančekovým čajom
Spaľuje tuky: v noci mechanizmy spaľovania tukov pracujú efektívnejšie. Vlastnosti medu pri spaľovaní tukov sú založené na zrýchlení metabolizmu.
Pomáha pečeni: med a tekvicová šťava pomáhajú pečeni odstraňovať toxíny
Posilňuje imunitný systém: ošúpte cesnak, nakrájajte ho na malé kúsky a zalejte medom. Užívajte 1 lyžičku tejto zmesi na noc, má imunostimulačný účinok.
