Month: November 2024
Med je dobré jesť v noci
Naplní vás energiou: po vypití vody s medom ráno sa budete cítiť sviežo Zlepšuje spánok: med sa nazýva prírodným sedatívom. Podporuje tvorbu melatonínu. Kľúčom k dobrému nočnému odpočinku je 1 lyžička medu na noc. Najmä ak ho vypijete s harmančekovým čajom Spaľuje tuky: v noci mechanizmy spaľovania tukov pracujú efektívnejšie. Vlastnosti medu pri spaľovaní tukov…
Read More