Month: June 2024
Ak vám vypadávajú vlasy, jedzte tekvicové semienka
Hoci neexistuje univerzálny liek na vypadávanie vlasov, zdravá strava zohráva kľúčovú úlohu pri udržiavaní zdravých vlasov. Väčšina základných živín pre rast vlasov sa nachádza v tekvicových semienkach, ako sú zinok, železo, horčík a bielkoviny. Bielkoviny sú hlavným stavebným prvkom vlasov a nedostatok zinku môže viesť k vypadávaniu vlasov, takže konzumácia tekvicových semienok môže tomuto problému…
Read More